Un Día a la Vez, una reflexión diaria

por surprisedbyjoy@yahoo.com

Febrero 19

Sonido y Silencio

El sonido y el silencio pueden guiarnos a la quietud y al descanso. El sonido guía y da forma a la vida. Los sonidos simbólicos en la historia religiosa, tales como los tambores, las campanas y los instrumentos musicales, nos han ayudado a meditar. Se cree que Beethoven fue el que dijo que "la música es un camino hacia Dios más nutrido que las palabras." Anita Robertson una vez dijo, "la clave para mantener el ritmo de la vida consiste en descansar en el momento adecuado." Las vibraciones de la vida a través del sonido y del silencio pueden ayudarnos a descansar y a desarrollar una fortaleza interna para la meditación y para la escritura de un diario espiritual.

Podemos experimentar el poder de las vibraciones en la naturaleza a través del viento, la lluvia y el sonido de los pájaros y los animales. Muchas comunidades espirituales del este y del oeste utilizan cánticos para tener una experiencia poderosa y significativa.

Las palabras sencillas y resonantes que son especialmente efectivas para llevarnos del sonido hacia el silencio incluyen los sonidos "ah" y "om." Palabras como shalom, om a om, Abba, Amma, Yeshua, Adoni, santo, amén y aleluya son fáciles de utilizar en los cánticos y en la meditación centrada.

Podemos experimentar un gran poder espiritual al utilizar distintos nombres para hacer referencia al Sagrado. Gandhi era famoso por utilizar esta técnica espiritual, misma que recomendó a sus seguidores mientras luchaba por la justicia con sus principios pacíficos.

Oración: Dios, dame una palabra hoy para utilizarla en mis oraciones centradas. Llévame del sonido hacia el silencio. Amén.

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