Un Día a la Vez, una reflexión diaria

por surprisedbyjoy@yahoo.com

Enero 6

"Si no puede soportar el estrés...pegue de gritos." (Autor desconocido)

Las presiones del trabajo, el estrés que enfrentamos mientras nos desplazamos de un lugar y las preocupaciones familiares nos hacen querer pegar de gritos. Seguramente a éstas alturas ya hemos roto muchas de nuestras propuestas de Año Nuevo. Algunos de nosotros no hemos hecho ejercicio y hemos roto nuestras dietas. Otros han prometido dejar los cigarros, el alcohol y las drogas con la mejor de las intenciones, pero han vuelto a sus viejos hábitos en menos de una semana. O tal vez hemos tenido una pelea con alguien y nos sentimos bastante mal por ello.

El Año Nuevo está lleno de deseos y de buenas intenciones en la esperanza de un nuevo inicio en la vida. A veces sentimos un miedo interno y una debilidad, por lo que necesitamos reabastecernos. Estimado lector, hay que percatarnos de esto con un sentido de urgencia espiritual.

Aunado a esto, también enfrentamos mucho estrés en nuestras vidas, lo que nos hace querer pegar de gritos. Probablemente estaríamos más sanos y felices si lo hiciéramos. Nos ayudaría a prevenir los infartos y los ataques al corazón, las crisis nerviosas, las migrañas y las úlceras. No recuerdo quién lo dijo, pero "el ignorar a nuestros cuerpos puede dar como resultado unas señales de alarma impresionantes." ¡Sí! Otra persona dijo, "el sentirnos frenéticos es una manera de decirnos a nosotros mismos que tomemos las cosas con más calma, que tomemos una vacación mental y que estemos abiertos a nuevas opciones."

La sociedad norteamericana y la cultura actual nos apuran desde adentro y desde afuera. Necesitamos tener el sentido del tiempo de Dios. Necesitamos momentos de "esparcimiento divino." Necesitamos momentos en los que literalmente nos alejemos de las actividades productivas para descansar.

Tal vez nos hace falta recordar que "el sueño es sagrado." La palabra descanso es divina. Las palabras de un profeta judío de antaño nos invitan a descansar con Dios. "Yo daré de beber al alma agotada y saciaré a la que se desmaya." Jeremías 31:25

Lo invitamos a descansar y a tomar siestas durante el año. Escuchemos nuestros cuerpos y enaltezcamos nuestro espíritu. Descansemos seguros en la Presencia de Dios. Permitámonos ser reabastecidos internamente con un descanso curativo.

Que nuestro descanso sea curativo y rehabilitante, querido Dios. Amén.